venerdì, maggio 11, 2007

Settimana fiacca.

Questa settimana è stata una settimana un pochino lenta, nel senso che le cose non sono girate tutte nel senso giusto e di conseguenza non tutto si è potuto fare.
Lunedì sera scorso run sotto le stelle ormai per me una abitudine, martedì uscita in bici di circa 60' e in tarda serata un 3500 di nuoto.
Mercoledì sera allenamento in acqua tanti metri a braccia con palette non programmato ma per me molto appagante, ne avevo bisogno, oggi in pausa pranzo corsetta easyeasy.
Domani tempo atmosferico permettendo uscita in bici con l'amico Tommy programmato circa due ore in agilità e domenica....
Domenica con l'amico Beppe una 36 km non competitiva da Milano a Trezzo, non mi sento molto pronto ma farò affidamento sul mio spirito rugbistico per arrivare in fondo.

1 commento:

AME ha detto...

alla faccia della settimana fiacca ti alleni più di me che devo fare un IM! Non oso immaginare il tuo programma se fosse stata intensa.....
Dopotutto sono sempre un Ironmerd...