Mercoledì 03/10

Corsetta in pausa pranzo, 5000 mt in 23'35" ma che fatica.
Questa pausa non ci voleva ho perso molto soprattutto a livello cardio respiratorio, ma per fortuna lo spirito è forte e domenica a costo di sputare i polmoni si andrà a TUTTA!
Ho già preso accordi con Giuseppe mio compagno di mille avventure che anche questa volta sarà al mio fianco, il nostro programma è correre tutti i 32,5 km della Milano-Pavia con una media non superiore ai 5' al Km.
Ora è obbligo fare i miei più grande in bocca al lupo al mitico IVAN RISTI che domenica sarà a RODI in coppa del mondo con la nazionale di Triathlon.
FORZA IVAN SIAMO TUTTI CON TE!!!!!!!!

Sempre a TUTTA!!!!!