giovedì, febbraio 21, 2008

Allenamento INDOOR



Ieri sera Allenamento in casa, 45' con pendenza positiva del 5% sul mio amato/odiato TAPIS ROULANT.
Buone sensazioni il ritmo niente male, in continua progressione da un tranquillo 5'45"/km iniziale a un 4'45"/km finale, unico vero problema...... il caldo.

2 commenti:

AME ha detto...

come mai non sei uscito outdoor? il tapis è di una noia mortale peggio dei rulli ....!!!

Osso ha detto...

AME QUESTIONE ORGANIZZATIVA , ORARIO E TEMPO, HO PREFERITO COSì.