Ieri sera ennesimo allenamento di corsa facile, senza nessuna ricerca particolare.
Ho percorso 10 km e come da manuale per lo meno il mio, il ritmo è andato a salite metro dopo metro, sono un piccolo diesel e più km percorro e più la mia corsa diventa facile, fino ad un certo punto.
Cmq partenza come sempre sofferta le gambe non girano ma come detto sopra dopo qualche minuto la musica comincia a cambiare, il percorso è il solito leggermente collinare, 10 km 46'42".
Nota personale ho avuto qualche problemino con l'appoggio del piede sx, lo sentivo strano non efficace, vedremo.
Oggi allenamento indoor, a presto.
IL MIGLIORAMENTO CONTINUO: COSA SIGNIFICA PER ME, NELL'INTERVISTA CON
DIREZIONI ONLINE
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Esperienza imprenditoriale e personale si sono sempre intrecciate nel mio
percorso di crescita.
In questa testimonianza, raccolta da Direzioni Online, ho v...
2 anni fa
2 commenti:
Ciao, ti ho inserito tra i miei feed. Anch'io ho il problema delle partenze "sofferte"......comunque dopo ne è uscito un buon allenamento ! Ciao e buone corse !
Grazie Gianluca buone corse anche a te!!!
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